伸胳膊：手臂伸展形似数字1，动作发力有“一往无前”之意，推荐数字1。

抢篮板：篮球争抢篮板球，常与“8”号球员或圆形篮板有关，推荐数字8、0。

双手抓：双手并用，代表成双成对，有数字2和“双抓”得4的意味，推荐数字2、4。

肘要弯：肘部弯曲形成角度，形如数字7，也暗示动作有“折”，推荐数字7。

解谜溯源：“抢篮板”是篮球运动中的经典动作，让人联想到NBA传奇中锋丹尼斯·罗德曼。他以出色的“抢篮板”能力和拼搏精神著称，曾连续七年获得篮板王称号，其标志性的“双手抓”篮板动作和顽强斗志，成为篮球史上的独特印记。

根据以上解析思路综合推荐:

本期重点关注数字(1,2,4,7,8)。和值看好(10-18)区间。形态上(组六)概率较大。